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ヨガサロン、ヨガ教室、ヨガセミナーのときめきブログ!!

ヨガサロン、ヨガ教室、ヨガセミナーのときめきブログ!! ヨガブログ

ステージ光、ヨガサロン、ヨガ教室、ヨガセミナーなどヨガに関するあらゆる情報をブログに綴っております。ヨガをもっと知りたいあなたを応援します。!!是非読んで下さいね。

ヨガ教室お楽しみ会

ステージ光ヨガ教室お楽しみ会!!2019年1~3月をまとめてご紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年1~3月のヨガ教室お楽しみ会をまとめてご紹介いたします。とても運の良い方達が集まっているヨガ教室です。不思議ですね。ですからいつも笑顔一杯、幸せ一杯の素敵な会になります。皆様の笑顔を楽しんでくださいね。
ヨガ教室今月のテーマ

頸椎、胸椎を刺激して肩こり改善!!2019年3月ヨガ教室テーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室今月のテーマをご紹介いたします。今月は「頸椎、胸椎を刺激して肩こり改善」です。肩こりは色々な原因がありますね。その中のひとつ、「くびが前にでる姿勢の改善」に挑戦しました~。簡単なポーズで体が変わりますよ。あなたも挑戦してね。
ヨガライフ

ヨガ的生活・ヨガライフ!!なま食をしよう第2回!我が家のサラダ紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについて考えるシリーズです。今回は我が家のサラダをご紹介いたします。食事はとても大切です。なま食を1日1回は実践してくださいね。食事の方法も詳しくご紹介いたします。
ヨガ教室今月のテーマ

ヨガ教室今月のテーマ2019年2月!!ヨガベルトを使って腰痛予防

ステージ光代表、樋口智英子です。今月のヨガ教室、ヨガサロンのテーマをご紹介させて頂きます。今月は「ヨガベルトを使って腰痛予防」です。とても地味なポーズばかりですが、腰や膝にはよく効きます。生きている間は二本足で元気に歩きましょう。
2019.03.02
ヨガライフ

ヨガ的生活・ヨガライフ第5段デドックス!!エドガー・ケイシーのリンゴダイエット3日間に挑戦記録!

ステージ光代表、樋口智英子です。今回は腸のデドックスの為、エドガー・ケイシーの「リンゴダイエット3日間」に挑戦してみました。ダイエット体験は初めてです。2キロ健康的に痩せたら嬉しいな!ルンルン!
ヨガ教室風景

マタニティーヨガやっています!!花輪のポーズ紹介!

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はマタニティーヨガ教室のご案内をさせて頂きます。お母様と赤ちゃんの絆を深め、健やかにお過ごし頂く為にヨガと瞑想を体験されてはいかがでしょうか?勿論お産も楽になりますよ。あなたのお越しをおまちしています。
ヨガ教室今月のテーマ

2019年1月ヨガ教室のテーマ!!内臓下垂を改善しよう

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガサロン、ヨガ教室の今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は、「内臓下垂を改善しよう」です。「お正月食べ過ぎた!」と感じている人は是非読んでくださいね。
ヨガ教室今月のテーマ

2018年12月ヨガ教室のテーマ!!尿失禁を予防しよう

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年12月ヨガ教室のテーマをご紹介いたします。これから年を重ねると避けて通れないテーマです。私には関係ないと思う前に予防をしてみませんか?素敵な未来が待っていますよ。
2019.01.20
ヨガライフ

ヨガ的生活、ヨガライフについて考える第4段!!なま食をしよう!

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は皆様が30歳若返る食事方法について書かせて頂きました。みんな一緒に若返って美しくなりましょう!!やる気、元気が湧いてきて、人生楽しくなりますよ。
2019.01.03
ヨガ教室お楽しみ会

ヨガ教室お楽しみ会は笑顔満開!!まとめてご紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。9月から11月に開催したヨガ教室お楽しみ会をまとめてご紹介させて頂きます。着物でお出かけ、温泉ツアー、お食事会、等々です。写真と共にお楽しみください。笑顔満開、写真を見ているだけで楽しくなってきませんか?
2018.11.29
ヨガ教室今月のテーマ

11月ヨガ教室のテーマ!!ハムストリングスを鍛えて腰痛予防

ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ!あなたもご一緒にヨガを始めませんか?
2019.01.30
ヨガ教室今月のテーマ

ヨガサロン、ヨガ教室、2018年10月のテーマ!!太腿を鍛えて膝腰元気!

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう!」です。太腿を鍛えると良いことが一杯!!100歳で美しい足をしていたらどうですか?素敵!それもこの太腿の筋肉に関係します。
2018.11.22
ヨガクラブ指導

コブラのポーズで感動!!長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日

ステージ光代表、樋口智英子です。長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。ヨガクラブも残り後2回です。今日は子供達のヨガポーズ写真を撮影しました。1年間の集大成写真です。みんな可愛く撮れましたよ。
2019.01.31
ヨガライフ

ヨガ的生活、ヨガライフ!!自然と共に生きよう、さつまいものおやき作り

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。
2018.11.22
ヨガ教室風景

ヨガサロンやっています!!あなたの最高の癒しの空間目指します

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ~。我が家は築150年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか?本格瞑想も付いていますよ~。あなたのお越しをお待ちしています。
2018.10.27