ヨガで体力充実！！飯綱山から瑪瑙山の縦走に挑戦
ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。
昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山（いいずな山）1917ｍから瑪瑙山（めのう山）1748ｍへの縦走を行いました～。
木曜ヨガ教室には、登山好きの方が沢山います。
飯綱山は北信五岳の1つであり、長野市の市民にとって馴染み深い山です。
修験者の山でもあります。
私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。
ワクワクでした～。
私は以前毛無山から瑪瑙山への縦走経験があります。
飯綱山は過去何度も登っています。
ヨガを18年やっているので体力には自信がありました。
余裕しゃくしゃくヨガメンバー！！飯綱山西登山道入り口
8：13 飯綱山西登山道をスタートしました。
写真下です。
全員飯綱山は何度も登っているので余裕しゃくしゃくです。
ところが昨日は猛暑で、山は暑かったです。
11：30 飯綱山山頂から瑪瑙山にスタートしました。
瑪瑙山山頂付近の急登は、背中に太陽を背負い本当にきつかったです。
槍ヶ岳登山よりきつかったです～。
でもすれ違った、「瑪瑙山のお花畑はきれいでした。」という登山者の言葉に勇気を貰い、頑張りました～。
瑪瑙山のお花畑で気力充実
オダマキ・ヤナギランも見ごろを迎えていました。
可愛らしいですね。
花を見る度、元気、勇気、気力を貰いました。
ヨガ4人組は登山よりワラビ！！
14：30 下山スタートしました。
帰り道はワラビの海を泳ぎました～。
ワラビを採り始めると、疲れも飛んでしまいました。
今年最後のワラビです。
家族へのお土産、ワラビを抱え、笑顔一杯で4：30に無事下山しました。
ヨガを日頃続けていたことが大きかったと思います。
今日の写真は鈴木弓枝さんにご提供頂きました。
下山すると達成感で笑顔満開！！ヨガで鍛えた賜物
笑顔が輝いているでしょ。
帰りにみんなでお蕎麦を食べました。
暑かったので、お茶とお水が美味しかったです。
この猛暑の里山に挑戦するのは、アルプスに登るより大変ですね。
登り始めの余裕は全くなくなりました～。
でもヨガで鍛えた体力がありましたので、何とか登りきることが出来ました。
達成感は餓鬼岳を１日で制覇したときと同じです～。
α波で一杯！！
本当に幸せな気分でした～。
今日のまとめ・ポイント
| ♪ヨガで体力をつけましょう。好きな時に好きなことをすることが出来る、この宇宙で最高の自由を手にすることが出来ます。 |
今日も素敵な１日をお過ごし下さい。
ありがとうございます。
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