ステージ光

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ～。我が家は築１５０年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか？本格瞑想も付いていますよ～。あなたのお越しをお待ちしています。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は週刊長野さんに9月のハッピープレゼントの取材をして頂きました。楽しかったです。笑いっぱなし！取材風景と9月のハッピープレゼント内容を丁寧に紹介させていただきました。あなたも是非お越しくださいね。お待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は久しぶりに長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。夏休みがあり2か月ぶりです。日焼けした子供達は元気そのものでした。沢山写真を撮らせて頂きましたのでご覧ください。

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。第8回健康ワークショップのご案内です。好評頂いていることに気をよくし、またまた開催いたします。2018年11月3日、土曜日、文化の日です。今から予定をしておいてくださいね。心からお待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。クリスタルボウル奏者の鈴木さんと打合せをしました。鈴木さんはわざわざ埼玉から長野に来てくださいました。この日は私が癒された最高に楽しい一日でした。リラックスしました～。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は「気軽に着物を楽しみたい。」という方の為の応援ブログです。リサイクルショップを活用して、もっと着物ライフを楽しみましょう。着物初心者でも目利きポイントをチェックして、素敵な着物を見つけられますよ。今日からレッツトライ！

ステージ光代表、樋口智英子です。西日本豪雨災害支援のためのチャリティ、「古民家一日開放」を開催いたします。初めてのチャレンジです。プログラムも多多ご用意しておりますので、是非お越しください。実行委員会一同、心からお待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。水曜ヨガ教室有志で、ゆかたでお出かけをしました～。皆さん、とても似合っているでしょ！お茶会に出席した後、ホテルで食事をしました。ゆかたを自分で縫った方もいるんですよ。びっくりしませんか？とても楽しい1日でした。

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフを楽しみましょう。ヨガ的生活はむずかしいものではありません。生命エネルギーと共に生きる生き方です。日々の生活の中に取り入れ、素敵な、「今ここを」実現させましょう。

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日直感でホームページテーマを変更しました～。使い勝手がわからず、いつ完成するのか皆目見当がつきません。以前と違うホームベージのけしきにびっくりされると思います。でも全くホームページ作成の知識もなく、一生懸命コツコツと自分一人で作っておりますので、このホームページこれからも可愛がってくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年７月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山（いいずな山）1917ｍから瑪瑙山（めのう山）1748ｍへの縦走を行いました～。私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。

ステージ光代表、樋口智英子です。西日本豪雨により被害にあわれた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。この度チャリティーを目的とし、古民家の一日開放を行います。沢山の皆様のお越しをお待ちしております。