ステージ光

ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ！あなたもご一緒にヨガを始めませんか？

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう！」です。太腿を鍛えると良いことが一杯！！100歳で美しい足をしていたらどうですか？素敵！それもこの太腿の筋肉に関係します。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は瞑想会のご案内です。古民家で瞑想を楽しみませんか？日常の喧騒を離れ、自分自身を見つめる時間があなたの心を豊かにしてくれます。素敵な未来へつながる扉ですよ。その扉を開けてみましょう。

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年9月29日、9月のハッピープレゼント2018を我が家で開催いたしました。とても温かな会となりました。そのほっこりした様子を写真と共にお伝えいたします。あなたも来年は是非来てくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。ヨガクラブも残り後2回です。今日は子供達のヨガポーズ写真を撮影しました。1年間の集大成写真です。みんな可愛く撮れましたよ。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ～。我が家は築１５０年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか？本格瞑想も付いていますよ～。あなたのお越しをお待ちしています。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は週刊長野さんに9月のハッピープレゼントの取材をして頂きました。楽しかったです。笑いっぱなし！取材風景と9月のハッピープレゼント内容を丁寧に紹介させていただきました。あなたも是非お越しくださいね。お待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は久しぶりに長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。夏休みがあり2か月ぶりです。日焼けした子供達は元気そのものでした。沢山写真を撮らせて頂きましたのでご覧ください。

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。

ステージ光代表、樋口智英子です。第8回健康ワークショップのご案内です。好評頂いていることに気をよくし、またまた開催いたします。2018年11月3日、土曜日、文化の日です。今から予定をしておいてくださいね。心からお待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。クリスタルボウル奏者の鈴木さんと打合せをしました。鈴木さんはわざわざ埼玉から長野に来てくださいました。この日は私が癒された最高に楽しい一日でした。リラックスしました～。

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は「気軽に着物を楽しみたい。」という方の為の応援ブログです。リサイクルショップを活用して、もっと着物ライフを楽しみましょう。着物初心者でも目利きポイントをチェックして、素敵な着物を見つけられますよ。今日からレッツトライ！

ステージ光代表、樋口智英子です。西日本豪雨災害支援のためのチャリティ、「古民家一日開放」を開催いたします。初めてのチャレンジです。プログラムも多多ご用意しておりますので、是非お越しください。実行委員会一同、心からお待ちしております。

ステージ光代表、樋口智英子です。水曜ヨガ教室有志で、ゆかたでお出かけをしました～。皆さん、とても似合っているでしょ！お茶会に出席した後、ホテルで食事をしました。ゆかたを自分で縫った方もいるんですよ。びっくりしませんか？とても楽しい1日でした。