オンラインヨガセミナー始めました。気軽にお電話くださいね。☎080-3179-6724
ステージ光は好転反応を経験できるヨガ・瞑想・笑顔セミナーを提供しています

ステージ光は体と心両面からのデドックス、浄化を目指した教室です。 浄化途中で起こる、好転反応を経験される方が沢山いらっしゃいます。 あなたもご一緒に体験してみませんか?
☎080-3179-6724

詳細はこちら
ヨガサロン風景

オンラインヨガセミナースタート!!2020.4.5月はバタバタです

ありがとうございます。4月14日、コロナの影響でヨガ会場が全て閉鎖になりました~。こんなことがあるのですね。ただただびっくりです。
ヨガサロン今月のテーマ

椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう!!めざせ100歳まで二足歩行

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 私の一番好きな季節がやってきました。 新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。 アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。 太陽の光も日に日に強くなってきています。...
ヨガサロン今月のテーマ

バランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう!!ヨガで若さと美しさをあなたに

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 今長野はりんごの花盛りです。 白いりんごの花がとても綺麗です。 私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。 畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。 ...
ヨガサロン今月のテーマ

筋膜リリースで凝りを解消!!若々しさを手に入れよう

コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか?こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ

腹筋をしながら内転筋も鍛えよう!!足元から若々しく

私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか?こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

膝の後ろとふくろはぎを伸ばして膝痛撃退!!二足歩行で若々しく

近所の蝋梅(ろうばい)が満開です。早い春がやってきましたね。あなたはいかがお過ごしですか?今回はステージ光ヨガ教室、1月のテーマをご紹介いたします。一緒にやってみてね。レッツトライ!!
ヨガサロンお楽しみ会

ステージ光お楽しみ会は最高の笑顔!!人生を楽しんでいます

今回は昨年秋から2020年2月までの、ステージ光お楽しみ会をご紹介いたします。写真満載ですので目で楽しんでくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ

骨盤底筋と足の指を鍛えいつまでも若々しく!!2019年12月ヨガ教室のテーマ

明けましておめでとうございます。今年はどんな年になるのかワクワクです。変化の年と言われているので、ついて行けるように頑張ります。では昨年12月のヨガ教室テーマをご紹介いたしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

巻き肩を改善してデコルテ美人!!2019年11月ヨガ教室のテーマ

今年もこたつを出し、うたた寝をするという生活に入ってしまいました。あなたはいかがお過ごしですか?今回は2019年11月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。是非ヨガライフの参考にしてくださいね。
ある日の風景

台風19号ボランティアに参加したいけれどどうしよう?という方の肩を押す為のブログ4!!赤沼編

ステージ光代表、樋口智英子です。寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか?私は赤沼にボランティアに行ってきました。ワンナガノを合言葉に頑張っていますよ。
2019.12.25
ヨガサロン今月のテーマ

自律神経を整えて快眠を!!2019年10月ヨガ教室はあなたを眠りに誘います

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年10月ヨガ教室は「自律神経を整えるよう!!」というテーマで行いました。月末には、「よく眠れるようになりました。」というお声頂きましたよ。眠れないあなたは是非チャレンジしてくださいね。
ある日の風景

台風19号ボランティアに参加したいけれどどうしよう?という方の肩を押す為のブログ3!!穂保編

長野市北部の穂保にボランティアに行ってきました。台風19号から3週間が立ちましたが、まだまだボランティアを必要としています。あなたもボランティアに行きませんか?そんなあなたの肩を押すブログです。
ある日の風景

台風19号ボランティアに参加したいけれどどうしよう?という方の肩を押す為のブログ2

台風19号のボランティアは長丁場になりそうですね。長野県には県の内外から沢山の方々がボランティアに来て下さっています。でも尻切れトンボにならない様に私の様な草の根から盛り上げて行けたらなと思っています。
ある日の風景

台風19号ボランティアに参加したいけれどどうしよう?という方の肩を押す為のブログ1!!塩崎編

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 2019年10月12日の台風19号から一週間が過ぎました。 私は18日金曜日にボランティアに参加させて頂きました。 今日は、「ボランティアに参加したいけれどどうしよう...
2019.12.09
セミナー

台風19号が千曲川に大きな爪痕を残した翌日ヨガセミナー!!栗田地区婦人部

ステージ光代表、樋口智英子です。栗田地区婦人部のヨガセミナーにお呼び頂きました。台風19号の翌日です。私は朝ニュースを見てびっくり!来て下さった皆様も同じ思いだったと思います。