ヨガサロン今月のテーマ 夏はおまかせ、二の腕美人！！美しくノースリーブを着よう
暑い夏がやってきました。いかがお過ごしでしょうか？私は今のところ麦茶がぶ飲み状態です。お盆を過ぎると涼しくなるのでそこまでもう少しです。頑張ります。
ヨガサロン今月のテーマ 
お知らせ 号外！号外！ユーチューブチャンネル、「Smile はぴたん」7月17日スタート！！5人の乙女が世界に挑戦
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。私は毎月、月末頃になると来月はどんな月になるのだろうと考えるのが大好きです。月によって良い月であったり、楽しい月であったり全く違ってきますよね。勿論6月末の頃は、「7月は楽しい月になれば...
ヨガサロン風景 ヨガサロンは築150年以上の古民家！！あなたも癒しの体験を
今回はヨガサロンの楽しい様子を写真と共にお楽しみくださいね。表情が物語っていると思います。ヨガ大好きな方ばかりが揃っているので、本当に明るいサロンです。
お知らせ 緊急！緊急！ユーチューブチャンネル、「Smile はぴたん」間もなくスタート！！5人の乙女が世界に挑戦
ありがとうございます。ユーチューブチャンネル「Smile はぴたん」始めます。乙女5人で世界へ殴り込みをかける気分です。ちょっとオーバーかな？頑張ります。
ヨガサロン今月のテーマ 首の修正をして首筋美人をめざそう！！ヨガサロン、2020.6月のテーマ
ありがとうございます。私は夏が得意ではありません。ですのでこの梅雨の時期は涼しく、癒されます。ヨガをやっていても爽やかですよね。今年この梅雨はいつまで続くのでしょうか？今日は2020.6月ヨガサロンのテーマをご紹介いたします。
ヨガライフ 玉ねぎドレッシングを作ってみよう！！ヨガ的生活・ヨガライフ
畑で玉ねぎを収穫しました。新鮮な玉ねぎを前に、私はテンション上がりまくりです。野菜大好きな私は直ぐに玉ねぎドレッシングを作ってみましたよ。美味しくてほっぺた落ちそう！！あなたも作ってみてね。
ヨガブログ 2020.1月～5月のセミナーやイベント、まとめてご紹介！！コロナの影響で…
ありがとうございます。2020年前半私は変化に付いていくのが忙しかったです。ただただバタバタしていました。その中で開催されたセミナーやイベントをご紹介させて頂きます。写真、見てね。
ヨガサロン風景 オンラインヨガセミナースタート！！2020.4.5月はバタバタです
ありがとうございます。4月14日、コロナの影響でヨガ会場が全て閉鎖になりました～。こんなことがあるのですね。ただただびっくりです。
ヨガサロン今月のテーマ 椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう！！めざせ100歳まで二足歩行
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。私の一番好きな季節がやってきました。新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。太陽の光も日に日に強くなってきています。1年がこの季節だけの国に行き...
ヨガサロン今月のテーマ バランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう！！ヨガで若さと美しさをあなたに
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。今長野はりんごの花盛りです。白いりんごの花がとても綺麗です。私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。さて昨日私は初めてオンライン飲み会を...
ヨガサロン今月のテーマ 筋膜リリースで凝りを解消！！若々しさを手に入れよう
コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか？こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ 腹筋をしながら内転筋も鍛えよう！！足元から若々しく
私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか？こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ 膝の後ろとふくろはぎを伸ばして膝痛撃退！！二足歩行で若々しく
近所の蝋梅（ろうばい）が満開です。早い春がやってきましたね。あなたはいかがお過ごしですか？今回はステージ光ヨガ教室、1月のテーマをご紹介いたします。一緒にやってみてね。レッツトライ！！
ヨガサロンお楽しみ会 ステージ光お楽しみ会は最高の笑顔！！人生を楽しんでいます
今回は昨年秋から2020年2月までの、ステージ光お楽しみ会をご紹介いたします。写真満載ですので目で楽しんでくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 骨盤底筋と足の指を鍛えいつまでも若々しく！！2019年12月ヨガ教室のテーマ
明けましておめでとうございます。今年はどんな年になるのかワクワクです。変化の年と言われているので、ついて行けるように頑張ります。では昨年12月のヨガ教室テーマをご紹介いたしましょう。