オンラインヨガセミナー始めました。気軽にお電話くださいね。☎080-3179-6724

ヨガサロン、あなたを輝かせる今月のテーマ!!

ヨガサロン、あなたを輝かせる今月のテーマ!!ヨガサロン今月のテーマ

ヨガサロンでは毎月テーマを決めてヨガを行っています。ユニークなテーマ、挑戦的なテーマ、楽しいテーマ、色々なテーマに前向きに取り組んでおります。あなたのお越しをお待ちしております。

ヨガサロン今月のテーマ

椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう!!めざせ100歳まで二足歩行

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 私の一番好きな季節がやってきました。 新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。 アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。 太陽の光も日に日に強くなってきています。...
ヨガサロン今月のテーマ

バランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう!!ヨガで若さと美しさをあなたに

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 今長野はりんごの花盛りです。 白いりんごの花がとても綺麗です。 私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。 畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。 ...
ヨガサロン今月のテーマ

筋膜リリースで凝りを解消!!若々しさを手に入れよう

コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか?こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ

腹筋をしながら内転筋も鍛えよう!!足元から若々しく

私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか?こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

膝の後ろとふくろはぎを伸ばして膝痛撃退!!二足歩行で若々しく

近所の蝋梅(ろうばい)が満開です。早い春がやってきましたね。あなたはいかがお過ごしですか?今回はステージ光ヨガ教室、1月のテーマをご紹介いたします。一緒にやってみてね。レッツトライ!!
ヨガサロン今月のテーマ

骨盤底筋と足の指を鍛えいつまでも若々しく!!2019年12月ヨガ教室のテーマ

明けましておめでとうございます。今年はどんな年になるのかワクワクです。変化の年と言われているので、ついて行けるように頑張ります。では昨年12月のヨガ教室テーマをご紹介いたしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

巻き肩を改善してデコルテ美人!!2019年11月ヨガ教室のテーマ

今年もこたつを出し、うたた寝をするという生活に入ってしまいました。あなたはいかがお過ごしですか?今回は2019年11月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。是非ヨガライフの参考にしてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ

自律神経を整えて快眠を!!2019年10月ヨガ教室はあなたを眠りに誘います

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年10月ヨガ教室は「自律神経を整えるよう!!」というテーマで行いました。月末には、「よく眠れるようになりました。」というお声頂きましたよ。眠れないあなたは是非チャレンジしてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ

足ツボと骨盤修正でトイレが…。!!2019年9月ヨガ教室は好転反応の嵐

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年9月ヨガ教室の好転反応は本当にすごかったです。嵐です~。でも嵐の後はご褒美が…。
ヨガサロン今月のテーマ

ヨガで美ボディ作り!骨盤の修正法をやってみよう!!2019年9月ヨガ教室のテーマ

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 瞑想の世界では、これから地球は二極化の時代を迎えると言われています。 以前から書かせて頂いていますね。 どうですか? 二極化を感じていますか? これから自分と...
ヨガサロン今月のテーマ

仙腸関節を緩めて腰を5歳若返らせよう!!2019年8月ヨガ教室のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年8月ヨガ教室テーマをご紹介いたします。是非ポーズをおうちでやってみてね。さて今年の8月は暑かったですね。色々な種類の冷茶を冷蔵庫にストックして楽しみました~。我が家はお茶屋さん状態でしたよ。
ヨガサロン今月のテーマ

体幹を鍛えて美ボディを手に入れよう!!2019年7月ヨガ教室のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年7月ヨガ教室今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は写真のつばめのポーズに挑戦しました~。つばめに見えるでしょ!
ヨガサロン今月のテーマ

巻き肩、腰痛改善でいつまでも若々しく!!2019年6月ヨガ教室のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室6月のテーマをご紹介いたします。今月は写真のようなちょっとレアなポーズをやってみました~。是非あなたも挑戦してみてくださいね。
2019.08.05
ヨガサロン今月のテーマ

足指組をして膝、腰改善!!ヨガ教室今月のテーマ2019年5月

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年5月、ヨガ教室のテーマをご紹介させて頂きます。テーマは「足指組をして膝、腰改善!!」です。久しぶりのテーマです。楽しいヨガですので、是非やってみてくださいね。
2019.07.03
ヨガサロン今月のテーマ

足首を柔らかくして腰痛予防!!ヨガ教室今月のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室今月テーマは、「足首を柔らかくして腰痛予防!!」です。足首を柔らかくするだけで、沢山の体のリスクを防ぐことが出来るんですよ。凄いでしょ! 詳しくは「今月の好転反応」を見てね。
2019.07.03