ユーチューブ、始めました。見てね!!ご興味ありましたら気軽にお電話くださいね。☎080-3179-6724

ステージ光、笑顔満開教室ブログ

ステージ光、笑顔満開教室ブログ教室ブログ

ステージ光は、ヨガ、瞑想、笑顔セラピー光、着物の着付け4つの教室を運営しております。各教室の活動や様子をブログに綴りました。新しい発見、感動、笑顔、優しさの詰まったハートフルな教室です。あなたのお越しをお待ちしております。

ヨガサロンお楽しみ会

奇跡だ!!ヨガサロンお楽しみ会は奇跡が一杯

ヨガサロンメンバーと皆神神社に行ってきました。行くまでのいきさつが面白いので是非読んでくださいね。しかも美しい写真が撮れました。見てね!!
ヨガサロンお楽しみ会

え!!ヨガサロントレッキング部!!いつできたの?

コロナで自粛ムードがありますが、都会から沢山の人が長野に来られているような気がします。私もヨガサロンメンバーとトレッキングを楽しみました。写真を見てね。
ヨガサロン今月のテーマ

血行を良くして若々しいお顔に!!2020.9月ヨガサロンのテーマ

ヨガサロン9月のテーマです。今回は手軽に出来る、頭皮マッサージを紹介しております。是非あなたもやってみてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ

膝を伸ばして若々しさを手に入れよう!!ヨガサロン、2020,8月のテーマ

秋の気配を感じる様になりました。やっと涼しくなりますね。私の季節がやってきます!嬉しい!2020、8月ヨガサロン「今月のテーマ」をご紹介します。秋になったら沢山体を動かしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

美味しいパンを食べよう!!ヨガ的生活・ヨガライフ

お盆前に大掃除をし、捨てようと思ったパン焼き機がよみがえりました。ヨガ受講生様から「捨てないでください。」という一言を頂き、パンを焼いてみる事にしました。すると…。
ヨガサロン今月のテーマ

夏はおまかせ、二の腕美人!!美しくノースリーブを着よう

暑い夏がやってきました。いかがお過ごしでしょうか?私は今のところ麦茶がぶ飲み状態です。お盆を過ぎると涼しくなるのでそこまでもう少しです。頑張ります。
ヨガサロン風景

ヨガサロンは築150年以上の古民家!!あなたも癒しの体験を

今回はヨガサロンの楽しい様子を写真と共にお楽しみくださいね。表情が物語っていると思います。ヨガ大好きな方ばかりが揃っているので、本当に明るいサロンです。
ヨガサロン今月のテーマ

首の修正をして首筋美人をめざそう!!ヨガサロン、2020.6月のテーマ

ありがとうございます。私は夏が得意ではありません。ですのでこの梅雨の時期は涼しく、癒されます。ヨガをやっていても爽やかですよね。今年この梅雨はいつまで続くのでしょうか?今日は2020.6月ヨガサロンのテーマをご紹介いたします。
ヨガライフ

玉ねぎドレッシングを作ってみよう!!ヨガ的生活・ヨガライフ

畑で玉ねぎを収穫しました。新鮮な玉ねぎを前に、私はテンション上がりまくりです。野菜大好きな私は直ぐに玉ねぎドレッシングを作ってみましたよ。美味しくてほっぺた落ちそう!!あなたも作ってみてね。
ヨガブログ

2020.1月~5月のセミナーやイベント、まとめてご紹介!!コロナの影響で…

ありがとうございます。2020年前半私は変化に付いていくのが忙しかったです。ただただバタバタしていました。その中で開催されたセミナーやイベントをご紹介させて頂きます。写真、見てね。
ヨガサロン風景

オンラインヨガセミナースタート!!2020.4.5月はバタバタです

ありがとうございます。4月14日、コロナの影響でヨガ会場が全て閉鎖になりました~。こんなことがあるのですね。ただただびっくりです。
2020.06.08
ヨガサロン今月のテーマ

椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう!!めざせ100歳まで二足歩行

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 私の一番好きな季節がやってきました。 新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。 アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。 太陽の光も日に日に強くなってきています。...
ヨガサロン今月のテーマ

バランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう!!ヨガで若さと美しさをあなたに

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 今長野はりんごの花盛りです。 白いりんごの花がとても綺麗です。 私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。 畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。 ...
ヨガサロン今月のテーマ

筋膜リリースで凝りを解消!!若々しさを手に入れよう

コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか?こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ

腹筋をしながら内転筋も鍛えよう!!足元から若々しく

私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか?こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
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