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ちえちゃんのイキイキ、ヨガ的生活、ヨガライフ!!

ちえちゃんのイキイキ、ヨガ的生活、ヨガライフ!!ヨガライフ

ヨガはポーズや瞑想、呼吸をするだけではありません。生活すること、生きることそのものがヨガです。そこでヨガ的生活、ヨガライフとはどんなものか考えていくブログです。是非あなたの日常生活にお役立てください。

ヨガライフ

かつおと昆布でだしをとってみよう!!ヨガ的生活・ヨガライフ

ステージ光代表、樋口智英子です。久しぶりのヨガ的生活・ヨガライフシリーズです。今回は和食の基本だしをとってみましょう。だしを作り置きしておくことで、お料理の時間がスピードアップ!!しかもとっても美味しいですよ。簡単ですので是非やってみてくださいね。
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ヨガ的生活・ヨガライフ!!なま食をしよう第2回!我が家のサラダ紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについて考えるシリーズです。今回は我が家のサラダをご紹介いたします。食事はとても大切です。なま食を1日1回は実践してくださいね。食事の方法も詳しくご紹介いたします。
2019.06.07
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ヨガ的生活・ヨガライフ第5段デドックス!!エドガー・ケイシーのリンゴダイエット3日間に挑戦記録!

ステージ光代表、樋口智英子です。今回は腸のデドックスの為、エドガー・ケイシーの「リンゴダイエット3日間」に挑戦してみました。ダイエット体験は初めてです。2キロ健康的に痩せたら嬉しいな!ルンルン!
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ヨガ的生活、ヨガライフについて考える第4段!!なま食をしよう!

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は皆様が30歳若返る食事方法について書かせて頂きました。みんな一緒に若返って美しくなりましょう!!やる気、元気が湧いてきて、人生楽しくなりますよ。
2019.01.03
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ヨガ的生活、ヨガライフ!!自然と共に生きよう、さつまいものおやき作り

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。
2018.11.22
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ヨガ的生活、自然と共に生きよう!!おやき作り

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。
2018.10.27
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ヨガ的生活、自然と共に生きよう!!ミートソース作り

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフを楽しみましょう。ヨガ的生活はむずかしいものではありません。生命エネルギーと共に生きる生き方です。日々の生活の中に取り入れ、素敵な、「今ここを」実現させましょう。
2018.10.27