ヨガブログ一覧

ヨガ大好きな私が書く、ヨガ教室のブログです。

根曲がり竹を取りに行ってきました!!木曜ヨガ教室

ステージ光代表、樋口智英子です。木曜ヨガ教室有志3名で根曲がり竹を取りに行ってきました~。根曲がり竹の天ぷら、網焼き、煮物を夕飯に食べる予定でした。ところが…。

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ヨガで笑顔一杯!!長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導をさせて頂きました。今年で3年目です。今ヨガポーズ写真を撮る為、色々なポーズにチャレンジしています。

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今月のテーマ!!ヨガ教室2018年5月

ステージ光代表、樋口智英子です。今月のヨガ教室テーマは、外反母趾を修正しようです。今月は丁寧に足の経絡をお伝えしております。好転反応の為、眠気、吹き出物を経験する方が多く、改めて経絡の凄さを思い知りました。

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笑顔可愛い!!長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導、2018年度の第1回でした。半分は昨年の経験者で、半分は初めての子供達です。皆んな可愛い女の子です。今年はどんなドラマがあるのか今からワクワクです。

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バランスポーズ!!ヨガ教室のテーマ、2018年3月

ステージ光/ヨガ教室のテーマ/ステージ光代表、樋口智英子です。3月のヨガ教室のテーマはバランスポーズです。写真はバランスポーズを楽しんでいます。三点倒立とぎゃく逆立ちです。とても効果のあるポーズで王様のポーズ、女王様のポーズとそれぞれ呼ばれています。

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ヨガ教室お楽しみ会リベンジ!!ポーラ美術館

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。ポーラ美術館の玄関でヨガポーズをとりました~。いかがでしょうか?お腹一杯、幸せ一杯、笑顔満開のヨガポーズです。箱根はまだ寒く、雪景色が広がっています。

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ヨガ教室お楽しみ会リベンジ!!フジヤさんでランチ会

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。木曜ヨガ教室有志で5年越し、夢のランチ会を叶えました~。嬉しい~。最高のランチ会の様子をご紹介します。

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背骨一本一本!!ヨガ教室のテーマ、2018年2月

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。2月のヨガ教室テーマをご紹介いたします。2月はビョンチャンオリンピックがあった為か、金メダルをとった小平なおさんにまつわるテーマを受講生様からリクエストして頂きました。背骨一本一本の強化です。

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ヨガ教室お楽しみ会!!長野灯明祭り2018

ステージ光/ヨガ教室お楽しみ会/ステージ光代表、樋口智英子です。今年も恒例の灯明祭りに行ってきました。今年は人、人、人でした~。とても寒く、石畳からしんしんと冷えていましたが、どこからこれだけの人が来たのだろうと思う程の人の波でした。

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ヨガ指導者養成セミナー!!風景写真

ステージ光/ヨガ指導者養成セミナー/ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は写真の整理をしました。1年ためてしまった膨大な写真が出てきました。もっと早くやればよかったと思いながら…。その中からいくつかをご紹介します。

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今月のヨガ教室テーマ、2018年1月!!

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年1月、今月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。今月のテーマは太陽礼拝です。老いも若きもみんなで太陽礼拝を行いました~。凄いでしょ!楽しかったです。とてもゆっくり体を動かすので、皆さん無理なく続けられました。

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ヨガ教室お楽しみ会!!寿司屋で新年会~

ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 一昨日は火曜日夜、ヨガ教室の新年会でした~。 この教室の新年会にはいつも...

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ヨガ初め!!明けましておめでとうございます。

ステージ光/ヨガ始め/2018年、明けましておめでとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。昨日、1月1日元旦は毎年恒例のヨガ始めを行いました。場所は私が大好きな恐竜公園です~。雪の中でヨガポーズをとると、身が引き締まります。今年1年の無病息災を祈り、3つのポーズに挑戦しました。

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ヨガ教室お楽しみ会!!木曜夜教室忘年会

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜日夜教室の忘年会でした。美女が集まり、女子トーク炸裂です。なかなかヨガ教室では語れない話で盛り上がりました。あなたも仲間に入りませんか?お待ちしています。

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ヨガ教室紹介!!仲良し水曜日夜教室

ステージ光/ヨガ教室紹介/ステージ光代表、樋口智英子です。今日は水曜日、夜のお教室を紹介させて頂きます。とても仲の良い教室で、長い方とは17年の付き合いです。本当にありがたいです。写真はひばりのポーズをしています。簡単そうに見えますが、このポーズで2分です!!

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