2018年9月29日 西日本豪雨で被災された方々を支援するためのチャリティー、9月のハッピープレゼント2018を開催します。あなたのお越しをお待ちしております。
ステージ光は好転反応を経験できるヨガ・瞑想・笑顔セミナーを提供しています

ステージ光は体と心両面からのデドックス、浄化を目指した教室です。 浄化途中で起こる、好転反応を経験される方が沢山いらっしゃいます。 あなたもご一緒に体験してみませんか?
☎080-3179-6724

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ヨガブログ

ヨガ教室お楽しみ会

ゆかたの美女、長野駅前を行く!!水曜ヨガ教室有志

ステージ光代表、樋口智英子です。水曜ヨガ教室有志で、ゆかたでお出かけをしました~。皆さん、とても似合っているでしょ!お茶会に出席した後、ホテルで食事をしました。ゆかたを自分で縫った方もいるんですよ。びっくりしませんか?とても楽しい1日でした。
ヨガ的生活、ヨガライフ

ヨガ的生活、自然と共に生きよう!!ミートソース作り

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフを楽しみましょう。ヨガ的生活はむずかしいものではありません。生命エネルギーと共に生きる生き方です。日々の生活の中に取り入れ、素敵な、「今ここを」実現させましょう。
ヨガ教室今月のテーマ

股関節を柔らかくして嬉しい新陳代謝アップ!!7月ヨガ教室のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年7月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。
ヨガ教室お楽しみ会

ヨガ教室の仲間は素敵!!飯綱山から瑪瑙山へ縦走

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山(いいずな山)1917mから瑪瑙山(めのう山)1748mへの縦走を行いました~。私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。
ヨガ教室今月のテーマ

悟りのポーズ!!2018年6月ヨガ教室今月のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室2018年6月、今月のテーマです。今月は「足の指、足の甲、足首を鍛えよう」というマニアックなテーマで行いました。皆さんポーズが決まっているでしょ!
ヨガクラブ指導

桜の木の下でヨガクラブ指導!!長野市立柳原小学校

ステージ光代表、樋口智英子です。25日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導日でした。今回は初めて中庭でヨガクラブを行いました~。気持ちよさそうでしょ!
セミナー

ヨガで姿勢を美しく!!栗田地区ヨガ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。24日はヨガセミナーでした。子供達にも来て頂き、和やかな雰囲気でした。
ヨガ教室お楽しみ会

根曲がり竹を取りに行ってきました!!木曜ヨガ教室

ステージ光代表、樋口智英子です。木曜ヨガ教室有志3名で根曲がり竹を取りに行ってきました~。根曲がり竹の天ぷら、網焼き、煮物を夕飯に食べる予定でした。ところが…。
ヨガクラブ指導

ヨガで笑顔一杯!!長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導をさせて頂きました。今年で3年目です。今ヨガポーズ写真を撮る為、色々なポーズにチャレンジしています。
ヨガ教室今月のテーマ

今月のテーマ!!ヨガ教室2018年5月

ステージ光代表、樋口智英子です。今月のヨガ教室テーマは、外反母趾を修正しようです。今月は丁寧に足の経絡をお伝えしております。好転反応の為、眠気、吹き出物を経験する方が多く、改めて経絡の凄さを思い知りました。
ヨガクラブ指導

笑顔可愛い!!長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導、2018年度の第1回でした。半分は昨年の経験者で、半分は初めての子供達です。皆んな可愛い女の子です。今年はどんなドラマがあるのか今からワクワクです。
ヨガ教室今月のテーマ

バランスポーズ!!ヨガ教室のテーマ、2018年3月

ステージ光代表、樋口智英子です。3月のヨガ教室のテーマはバランスポーズです。写真はバランスポーズを楽しんでいます。三点倒立とぎゃく逆立ちです。とても効果のあるポーズで王様のポーズ、女王様のポーズとそれぞれ呼ばれています。
ヨガ教室お楽しみ会

ヨガ教室お楽しみ会リベンジ!!ポーラ美術館

ステージ光代表、樋口智英子です。ポーラ美術館の玄関でヨガポーズをとりました~。いかがでしょうか?お腹一杯、幸せ一杯、笑顔満開のヨガポーズです。箱根はまだ寒く、雪景色が広がっています。
ヨガ教室お楽しみ会

ヨガ教室お楽しみ会リベンジ!!フジヤさんでランチ会

ステージ光代表、樋口智英子です。木曜ヨガ教室有志で5年越し、夢のランチ会を叶えました~。嬉しい~。最高のランチ会の様子をご紹介します。
ヨガ教室今月のテーマ

背骨一本一本!!ヨガ教室のテーマ、2018年2月

ステージ光代表、樋口智英子です。2月のヨガ教室テーマをご紹介いたします。2月はビョンチャンオリンピックがあった為か、金メダルをとった小平なおさんにまつわるテーマを受講生様からリクエストして頂きました。背骨一本一本の強化です。