ヨガサロン風景 オンラインヨガセミナースタート！！2020.4.5月はバタバタです
ありがとうございます。4月14日、コロナの影響でヨガ会場が全て閉鎖になりました～。こんなことがあるのですね。ただただびっくりです。
ヨガブログ
ヨガサロン風景 
ヨガサロン今月のテーマ 椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう！！めざせ100歳まで二足歩行
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。私の一番好きな季節がやってきました。新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。太陽の光も日に日に強くなってきています。1年がこの季節だけの国に行き...
ヨガサロン今月のテーマ バランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう！！ヨガで若さと美しさをあなたに
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。今長野はりんごの花盛りです。白いりんごの花がとても綺麗です。私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。さて昨日私は初めてオンライン飲み会を...
ヨガサロン今月のテーマ 筋膜リリースで凝りを解消！！若々しさを手に入れよう
コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか？こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ 腹筋をしながら内転筋も鍛えよう！！足元から若々しく
私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか？こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ 膝の後ろとふくろはぎを伸ばして膝痛撃退！！二足歩行で若々しく
近所の蝋梅（ろうばい）が満開です。早い春がやってきましたね。あなたはいかがお過ごしですか？今回はステージ光ヨガ教室、1月のテーマをご紹介いたします。一緒にやってみてね。レッツトライ！！
ヨガサロンお楽しみ会 ステージ光お楽しみ会は最高の笑顔！！人生を楽しんでいます
今回は昨年秋から2020年2月までの、ステージ光お楽しみ会をご紹介いたします。写真満載ですので目で楽しんでくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 骨盤底筋と足の指を鍛えいつまでも若々しく！！2019年12月ヨガ教室のテーマ
明けましておめでとうございます。今年はどんな年になるのかワクワクです。変化の年と言われているので、ついて行けるように頑張ります。では昨年12月のヨガ教室テーマをご紹介いたしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ 巻き肩を改善してデコルテ美人！！2019年11月ヨガ教室のテーマ
今年もこたつを出し、うたた寝をするという生活に入ってしまいました。あなたはいかがお過ごしですか？今回は2019年11月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。是非ヨガライフの参考にしてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 自律神経を整えて快眠を！！2019年10月ヨガ教室はあなたを眠りに誘います
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年10月ヨガ教室は「自律神経を整えるよう！！」というテーマで行いました。月末には、「よく眠れるようになりました。」というお声頂きましたよ。眠れないあなたは是非チャレンジしてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 足ツボと骨盤修正でトイレが…。！！2019年9月ヨガ教室は好転反応の嵐
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年9月ヨガ教室の好転反応は本当にすごかったです。嵐です～。でも嵐の後はご褒美が…。
ヨガサロン今月のテーマ ヨガで美ボディ作り！骨盤の修正法をやってみよう！！2019年9月ヨガ教室のテーマ
ありがとうございます。ステージ光代表、樋口智英子です。瞑想の世界では、これから地球は二極化の時代を迎えると言われています。以前から書かせて頂いていますね。どうですか？二極化を感じていますか？これから自分と異なった波動を持つ人と付き合う必要は...
ヨガサロン今月のテーマ 仙腸関節を緩めて腰を5歳若返らせよう！！2019年8月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年8月ヨガ教室テーマをご紹介いたします。是非ポーズをおうちでやってみてね。さて今年の8月は暑かったですね。色々な種類の冷茶を冷蔵庫にストックして楽しみました～。我が家はお茶屋さん状態でしたよ。
ヨガサロンお楽しみ会 ステージ光お楽しみ会！！美人勢ぞろい、7～8月をまとめてご紹介
ステージ光代表、樋口智英子です。今回は写真をお楽しみくださいね。着物でお出かけしたヨガ教室と着物教室OB会の様子をご紹介いたします。楽しそうに見えたらあなたも是非仲間になってくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 体幹を鍛えて美ボディを手に入れよう！！2019年7月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年7月ヨガ教室今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は写真のつばめのポーズに挑戦しました～。つばめに見えるでしょ！