セミナー台風19号が千曲川に大きな爪痕を残した翌日ヨガセミナー！！栗田地区婦人部
ステージ光代表、樋口智英子です。栗田地区婦人部のヨガセミナーにお呼び頂きました。台風19号の翌日です。私は朝ニュースを見てびっくり！来て下さった皆様も同じ思いだったと思います。
セミナー
ヨガサロン今月のテーマ足ツボと骨盤修正でトイレが…。！！2019年9月ヨガ教室は好転反応の嵐
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年9月ヨガ教室の好転反応は本当にすごかったです。嵐です～。でも嵐の後はご褒美が…。
ヨガサロン今月のテーマヨガで美ボディ作り！骨盤の修正法をやってみよう！！2019年9月ヨガ教室のテーマ
ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 瞑想の世界では、これから地球は二極化の時代を迎えると言われています。 以前から書かせて頂いていますね。 どうですか？ 二極化を感じていますか？ これから自分と...
ヨガサロン今月のテーマ仙腸関節を緩めて腰を5歳若返らせよう！！2019年8月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年8月ヨガ教室テーマをご紹介いたします。是非ポーズをおうちでやってみてね。さて今年の8月は暑かったですね。色々な種類の冷茶を冷蔵庫にストックして楽しみました～。我が家はお茶屋さん状態でしたよ。
ヨガサロンお楽しみ会ステージ光お楽しみ会！！美人勢ぞろい、7～8月をまとめてご紹介
ステージ光代表、樋口智英子です。今回は写真をお楽しみくださいね。着物でお出かけしたヨガ教室と着物教室OB会の様子をご紹介いたします。楽しそうに見えたらあなたも是非仲間になってくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ体幹を鍛えて美ボディを手に入れよう！！2019年7月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年7月ヨガ教室今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は写真のつばめのポーズに挑戦しました～。つばめに見えるでしょ！
セミナー敬老会と子供達のふれあいタイムでヨガ指導！！長野市立柳原小学校で笑顔炸裂
ステージ光代表、樋口智英子です。長野市立柳原小学校のふれあいタイムに呼んで頂きました。嬉しいですね～。敬老会の皆さんと子供達がふれあう会です。歴史のある会なんですよ。和気あいあいとしたとても楽しい時間でした～。
ヨガサロン今月のテーマ巻き肩、腰痛改善でいつまでも若々しく！！2019年6月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室6月のテーマをご紹介いたします。今月は写真のようなちょっとレアなポーズをやってみました～。是非あなたも挑戦してみてくださいね。
セミナー反り腰を修正して後ろ姿美人！！栗田婦人部ヨガセミナー
ステージ光代表、樋口智英子です。6月23日ヨガセミナーの様子をご紹介いたします。セミナーでは自分が一番楽しもうと思っています。他人に楽しませてもらうより簡単だからです。この日も最高に楽しみましたよ。ではその様子見てね！
笑顔セラピー光お茶でシンクロニシティ！！アメリカから小包が
ステージ光代表、樋口智英子です。久しぶりに笑顔セラピー光の記事を書きます。お茶でドタバタしました～。でもシンクロニシティが起こり、無事に私の手元にとどきましたよ。その一部始終を読んでね！
ヨガライフかつおと昆布でだしをとってみよう！！ヨガ的生活・ヨガライフ
ステージ光代表、樋口智英子です。久しぶりのヨガ的生活・ヨガライフシリーズです。今回は和食の基本だしをとってみましょう。だしを作り置きしておくことで、お料理の時間がスピードアップ！！しかもとっても美味しいですよ。簡単ですので是非やってみてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ足指組をして膝、腰改善！！ヨガ教室今月のテーマ2019年5月
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年5月、ヨガ教室のテーマをご紹介させて頂きます。テーマは「足指組をして膝、腰改善！！」です。久しぶりのテーマです。楽しいヨガですので、是非やってみてくださいね。
セミナー5月のハッピープレゼト2019大成功！！チャリティ公演で笑顔満開
ステージ光代表、樋口智英子です。今年もチャリティ公演ハッピープレゼントの季節がやってきました。今年で8回目です。嬉しい！今年は大いに笑って笑って私も楽しみました。
ヨガサロン今月のテーマ足首を柔らかくして腰痛予防！！ヨガ教室今月のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室今月テーマは、「足首を柔らかくして腰痛予防！！」です。足首を柔らかくするだけで、沢山の体のリスクを防ぐことが出来るんですよ。凄いでしょ！ 詳しくは「今月の好転反応」を見てね。
セミナー週刊長野取材中チャリティ公演ハッピープレゼント！！写真展も追加
ステージ光代表、樋口智英子です。チャリティ公演ハッピープレゼトの開催まで後1か月を切りました。今髪振り乱し猛ダッシュをかけているところです。今年も素敵なプログラムになっています。あなたのお越しをお待ちしております。