ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。
9月も半ばを過ぎて、急に涼しくなりましたね。
私は暑さが得意ではないので、やっと一息ついたという感じです。
ただ寒さも得意ではない為、急激に寒くなるのは…。
あなたはいかがですか？
さて今私は、コロちゃんの影響で一週間に一度お買い物をすることにしています。
先日もスーパーマーケットに行くと、沢山の秋の味覚が並んでいました。
ぶどうに梨、栗にサツマイモ、さんま、私の好きな物が一杯です。
今長野パープルを食べ、至福の時を過ごしています。
「幸せ！！」
涼しくなったので食べ物がおいしく感じる様になりました。
やっと人生の質がアップしている私です。
さて今日はこのホームページ内にYouTubeページを作りましたので、そのお知らせです。
眼輪筋ヨガ
今年の7月17日、5人の乙女でYouTubeチャンネル、「Smile はぴたん」を立ち上げました。
5人5色の個性を持ったメンバーです。
毎週金曜日、20時15分にアップします。
最初は5人の紹介動画を5週に渡ってアップしました。
その後9月11日から個人動画がスタートしました。
予定
YouTubeチャンネル「Smile はぴたん」内では、5人のメンバーが交代で動画をアップします。
私の動画、「眼輪筋ヨガ」を投稿するのは5週に1度です。
動画投稿が不慣れな私には、今のところ丁度良いペースです。
そこで「眼輪筋ヨガ」を投稿する日程をご紹介します。
興味をお持ちの方は是非参考にしてくださいね。
❒樋口智英子
のんびり屋のちえちゃんが開く、笑顔一杯、運がよくなるヨガサロン
内容：眼輪筋ヨガ
2020年
第1回 9月11日
内容
- 安定座法
- チンムドラー
- 体を観察する呼吸法
- 大地のエネルギーを取り込む呼吸法
- 眼輪筋を動かすポーズ
第2回 10月16日
内容
- グラウンディング
- 眼輪筋を動かすポーズ
第3回 11月20日
第4回 12月25日
2021年
第5回 1月25日
第6回 3月 5日
第7回 4月 9日
変更の場合はご容赦くださいね。
宜しくお願いします。
眼輪筋ヨガを見るには？
YouTubeチャンネルでは5週に1回の投稿になる為、「なかなか私の動画にたどり着けない！！」という方もいるかもしれません。
そこでこのホームページ内に、最新の動画1本をアップするページを作りました。
見忘れた、YouTubeチャンネルが良く分からないという方は是非このホームページ内のYouTubeページをご覧になってくださいね。
ただアップするのは最新の1本のみですので、私の過去の動画を見たいという方、他のメンバーの動画を見たいという方は下の方法でご覧くださいね。
メンバー動画
メンバー全員の動画は各ページの一番下、フッターの上にある「ちえちゃんをフォローしてね」ボタンの中の真っ赤なYouTubeボタンからご覧いただけます。
見てね！！
ありがとうございます。
ステージ光代表 樋口智英子
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