2018年9月29日 西日本豪雨で被災された方々を支援するためのチャリティー、9月のハッピープレゼント2018を開催します。あなたのお越しをお待ちしております。
ステージ光は好転反応を経験できるヨガ・瞑想・笑顔セミナーを提供しています

ステージ光は体と心両面からのデドックス、浄化を目指した教室です。 浄化途中で起こる、好転反応を経験される方が沢山いらっしゃいます。 あなたもご一緒に体験してみませんか?
☎080-3179-6724

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文化祭でヨガ指導!!

セミナー

ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。

今日は栗田地区文化祭でヨガ指導をさせていただきました。
毎年楽しみにしております。

今日は「肩凝り解消ヨガ」をテーマにしました。
テレビを見ながら出来てしまう、簡単ヨガです。
ヨガ初めて体験の方ばかりなので、分かりやすい動きを心がけました。

首の斜角筋や胸鎖乳突筋、僧帽筋などが硬くなり、肩こりを感じている方が多いのでこの部分を集中的に緩める、首ヨガを行いましたよ~。
写真です。

 

これから寒くなると肩こりを感じやすいですよね。
こたつの中でも出来る首ヨガに挑戦してみませんか?
簡単なポーズですがとても肩こりが楽になりますよ~。

 

 

私も沢山の方にエネルギーを頂き、とっても充実した時間でした。
あなたもヨガを経験してみませんか?
お待ちしております。

素敵な一日をお過ごしくださいね。

ありがとうございます。