ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。
木曜教室で大笑いをしてしまったヨガの好転反応体験をご紹介いたします。
皆さん真似はしないでくださいね。
ヨガが大好きなＡさんは、ヨガ教室に通いながら自宅でも毎日ヨガを行っています。
１月３０日仕事から帰ったＡさんは、食事と風呂を済ませた８時からいつものようにヨガを始めました。
いつもは３０分程なのですがこの日は熱が入り、２時間行いました。
メニューは今流行りの、開脚です。
ヨガは「いた気持ちいいポイント」を目安にポーズを行います。
好転反応が強く出ないように、コントロールする為です。
ところがこの日Ａさんは、限界破りに挑戦しました～。
勇気ありますね～。
しかもＡさんのウイークポイントは股関節が硬い事です。
Ａさんはヨガ歴４年目に入りましたが、主な好転反応経験はおならです。
とにかく毎日おならがよく出るとおっしゃっています。
ところがこの日は違いました。
１１時に床についた後気分が悪くなり２時半頃目を覚ましたＡさん、３回トイレに行きました～。
ゲップが何度も出ました。
１月３１日は気分が良くない為、１０時に会社に出勤しました。
よく出勤されましたね。
会社では頭痛があり、食欲もなく殆ど何も食べませんでした。
Ａさんは風邪かもしれないと思っていました。
この日の午後２時頃、私のところにＡさんから「好転反応ですかね？」というメールを頂きました。
翌２月１日Ａさんは、朝目を覚ますと気分爽快、体が軽く調子がとても良かったのです。
２キロ痩せ、体も柔らかくなっていました～。
ということで「これは好転反応だった。」と木曜ヨガ教室で大笑いをしました。
毒素、老廃物を出す好転反応、一気に体験すると体に負担を掛けます。
ヨガ教室ではゆっくりと好転反応を体験出来るメニューとなっています。
安心してお越しくださいね。
お越しをお待ちしています。
ありがとうございます。
