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ステージ光、笑顔満開教室ブログ

ステージ光、笑顔満開教室ブログ 教室ブログ

ステージ光は、ヨガ、瞑想、笑顔セラピー光、着物の着付け4つの教室を運営しております。各教室の活動や様子をブログに綴りました。新しい発見、感動、笑顔、優しさの詰まったハートフルな教室です。あなたのお越しをお待ちしております。

ヨガ教室お楽しみ会

ステージ光ヨガ教室お楽しみ会!!2019年1~3月をまとめてご紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。2019年1~3月のヨガ教室お楽しみ会をまとめてご紹介いたします。とても運の良い方達が集まっているヨガ教室です。不思議ですね。ですからいつも笑顔一杯、幸せ一杯の素敵な会になります。皆様の笑顔を楽しんでくださいね。
ヨガ教室今月のテーマ

頸椎、胸椎を刺激して肩こり改善!!2019年3月ヨガ教室テーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室今月のテーマをご紹介いたします。今月は「頸椎、胸椎を刺激して肩こり改善」です。肩こりは色々な原因がありますね。その中のひとつ、「くびが前にでる姿勢の改善」に挑戦しました~。簡単なポーズで体が変わりますよ。あなたも挑戦してね。
ヨガライフ

ヨガ的生活・ヨガライフ!!なま食をしよう第2回!我が家のサラダ紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについて考えるシリーズです。今回は我が家のサラダをご紹介いたします。食事はとても大切です。なま食を1日1回は実践してくださいね。食事の方法も詳しくご紹介いたします。
ヨガ教室今月のテーマ

ヨガ教室今月のテーマ2019年2月!!ヨガベルトを使って腰痛予防

ステージ光代表、樋口智英子です。今月のヨガ教室、ヨガサロンのテーマをご紹介させて頂きます。今月は「ヨガベルトを使って腰痛予防」です。とても地味なポーズばかりですが、腰や膝にはよく効きます。生きている間は二本足で元気に歩きましょう。
2019.03.02
ヨガライフ

ヨガ的生活・ヨガライフ第5段デドックス!!エドガー・ケイシーのリンゴダイエット3日間に挑戦記録!

ステージ光代表、樋口智英子です。今回は腸のデドックスの為、エドガー・ケイシーの「リンゴダイエット3日間」に挑戦してみました。ダイエット体験は初めてです。2キロ健康的に痩せたら嬉しいな!ルンルン!
瞑想教室

2019年瞑想会のご案内!!瞑想とクリスタルボウルで強力な心のデドックス

ステージ光代表、樋口智英子です。今年は大きな節目の年です。3月21日、春分の日までに瞑想で心の浄化をし、素晴らしい年を迎えましょう。ハッピー、ラッキー!
ヨガ教室風景

マタニティーヨガやっています!!花輪のポーズ紹介!

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はマタニティーヨガ教室のご案内をさせて頂きます。お母様と赤ちゃんの絆を深め、健やかにお過ごし頂く為にヨガと瞑想を体験されてはいかがでしょうか?勿論お産も楽になりますよ。あなたのお越しをおまちしています。
好転反応体験

ヨガの好転反応体験3連発!!ライオンのポーズ紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。今月は好転反応経験をお聞きすることが多かったので、まとめてご紹介いたします。あなたも参考にしてみてくださいね。好転反応を経験することは幸せへの近道です。
2019.02.03
ヨガ教室今月のテーマ

2019年1月ヨガ教室のテーマ!!内臓下垂を改善しよう

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガサロン、ヨガ教室の今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は、「内臓下垂を改善しよう」です。「お正月食べ過ぎた!」と感じている人は是非読んでくださいね。
瞑想教室

2019年第1回瞑想会のご案内!!瞑想とクリスタルボールで波動を上げよう

ステージ光代表、樋口智英子です。瞑想で自分を変えたいと思っている方を応援します。今回も浄化の為の瞑想を2つ用意しましたよ。要らないものを脱ぎ捨て、自由になる時代がそこまで来ています。さあ、新しいあなたをスタートしましょう。
2019.01.19
ヨガ教室今月のテーマ

2018年12月ヨガ教室のテーマ!!尿失禁を予防しよう

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年12月ヨガ教室のテーマをご紹介いたします。これから年を重ねると避けて通れないテーマです。私には関係ないと思う前に予防をしてみませんか?素敵な未来が待っていますよ。
2019.01.20
ヨガライフ

ヨガ的生活、ヨガライフについて考える第4段!!なま食をしよう!

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は皆様が30歳若返る食事方法について書かせて頂きました。みんな一緒に若返って美しくなりましょう!!やる気、元気が湧いてきて、人生楽しくなりますよ。
2019.01.03
ヨガ教室お楽しみ会

ヨガ教室お楽しみ会は笑顔満開!!まとめてご紹介

ステージ光代表、樋口智英子です。9月から11月に開催したヨガ教室お楽しみ会をまとめてご紹介させて頂きます。着物でお出かけ、温泉ツアー、お食事会、等々です。写真と共にお楽しみください。笑顔満開、写真を見ているだけで楽しくなってきませんか?
2018.11.29
ヨガ教室今月のテーマ

11月ヨガ教室のテーマ!!ハムストリングスを鍛えて腰痛予防

ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ!あなたもご一緒にヨガを始めませんか?
2019.01.30
ヨガ教室今月のテーマ

ヨガサロン、ヨガ教室、2018年10月のテーマ!!太腿を鍛えて膝腰元気!

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう!」です。太腿を鍛えると良いことが一杯!!100歳で美しい足をしていたらどうですか?素敵!それもこの太腿の筋肉に関係します。
2018.11.22