ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。
２０１７年１２月、ヨガ教室のテーマです。
今月はツボをテーマにしています。
ヨガのポージングをした後、ゆっくりとつぼを刺激しています。
今週はダイエットのツボをご紹介しました。
その中に「水分」というつぼがあります。
へその指１本上にあるつぼです。
このつぼは、体の中に溜まってしまった余分な水を排泄してくれます。
つまり水太り体質の方には有効なつぼです。
しかし他のつぼに比べると刺激がありません。
私は内心「効くのかな？」と思っていました。
ところが昨日私はトイレに何度も行きましたよ。
びっくりしました。
つぼ押しが効きましたね。
必要のないものが体から出て行くのは良いですね～。
私は水分代謝がよくなかったのでしょうか？
つぼ、あなどれません。
どうぞ１度お試し下さいね。
ありがとうございます。
