ヨガサロン今月のテーマ 2019年1月ヨガ教室のテーマ！！内臓下垂を改善しよう
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガサロン、ヨガ教室の今月のテーマをご紹介させて頂きます。今月は、「内臓下垂を改善しよう」です。「お正月食べ過ぎた！」と感じている人は是非読んでくださいね。
ポーズ集
ヨガサロン今月のテーマ 
ヨガサロン今月のテーマ 2018年12月ヨガ教室のテーマ！！尿失禁を予防しよう
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年12月ヨガ教室のテーマをご紹介いたします。これから年を重ねると避けて通れないテーマです。私には関係ないと思う前に予防をしてみませんか？素敵な未来が待っていますよ。
セミナー 栗田文化祭でヨガ指導！！肩こり改善ヨガでスッキリ
ステージ光代表、樋口智英子です。冬は肩凝りを感じやすくなりますね。いつでも、どこでも、一人でできる簡単ヨガで肩こりを撃退しましょう。この冬を軽やかに乗り切れるかも！
ヨガサロン今月のテーマ 11月ヨガ教室のテーマ！！ハムストリングスを鍛えて腰痛予防
ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ！あなたもご一緒にヨガを始めませんか？
ヨガサロン今月のテーマ ヨガサロン、ヨガ教室、2018年10月のテーマ！！太腿を鍛えて膝腰元気！
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう！」です。太腿を鍛えると良いことが一杯！！100歳で美しい足をしていたらどうですか？素敵！それもこの太腿の筋肉に関係します。
ヨガサロン今月のテーマ 股関節を柔らかくして嬉しい新陳代謝アップ！！7月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年７月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。