ヨガ教室今月のテーマ!!2017年12月

ありがとうございます。
ステージ光代表、樋口智英子です。

2017年12月、ヨガ教室のテーマです。
今月はツボをテーマにしています。
ヨガのポージングをした後、ゆっくりとつぼを刺激しています。

今週はダイエットのツボをご紹介しました。
その中に「水分」というつぼがあります。

へその指1本にあるつぼです。
このつぼは、体の中に溜まってしまった余分な水を排泄してくれます。
つまり水太り体質の方には有効なつぼです。

しかし他のつぼに比べると刺激がありません。
私は内心「効くのかな?」と思っていました。

ところが昨日私はトイレに何度も行きましたよ。
びっくりしました。
つぼ押しが効きましたね。

必要のないものが体から出て行くのは良いですね~。
私は水分代謝がよくなかったのでしょうか?

つぼ、あなどれません。
どうぞ1度お試し下さいね。

ありがとうございます。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする