ヨガサロン風景ヨガサロンは築150年以上の古民家！！あなたも癒しの体験を
今回はヨガサロンの楽しい様子を写真と共にお楽しみくださいね。表情が物語っていると思います。ヨガ大好きな方ばかりが揃っているので、本当に明るいサロンです。
ステージ光のわくわくブログ
ヨガサロン風景
お知らせ緊急！緊急！ユーチューブチャンネル、「Smile はぴたん」間もなくスタート！！5人の乙女が世界に挑戦
ありがとうございます。ユーチューブチャンネル「Smile はぴたん」始めます。乙女5人で世界へ殴り込みをかける気分です。ちょっとオーバーかな？頑張ります。
ヨガサロン今月のテーマ首の修正をして首筋美人をめざそう！！ヨガサロン、2020.6月のテーマ
ありがとうございます。私は夏が得意ではありません。ですのでこの梅雨の時期は涼しく、癒されます。ヨガをやっていても爽やかですよね。今年この梅雨はいつまで続くのでしょうか？今日は2020.6月ヨガサロンのテーマをご紹介いたします。
ヨガライフ玉ねぎドレッシングを作ってみよう！！ヨガ的生活・ヨガライフ
畑で玉ねぎを収穫しました。新鮮な玉ねぎを前に、私はテンション上がりまくりです。野菜大好きな私は直ぐに玉ねぎドレッシングを作ってみましたよ。美味しくてほっぺた落ちそう！！あなたも作ってみてね。
ヨガブログ2020.1月～5月のセミナーやイベント、まとめてご紹介！！コロナの影響で…
ありがとうございます。2020年前半私は変化に付いていくのが忙しかったです。ただただバタバタしていました。その中で開催されたセミナーやイベントをご紹介させて頂きます。写真、見てね。
ヨガサロン風景オンラインヨガセミナースタート！！2020.4.5月はバタバタです
ありがとうございます。4月14日、コロナの影響でヨガ会場が全て閉鎖になりました～。こんなことがあるのですね。ただただびっくりです。
ヨガサロン今月のテーマ椅子のポーズで大腿四頭筋を鍛えよう！！めざせ100歳まで二足歩行
ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 私の一番好きな季節がやってきました。 新緑とカッコーの鳴き声、本当に癒されます。 アヤメやジャーマンアイリス、綺麗ですね。 太陽の光も日に日に強くなってきています。 1年がこの季節だ...
ヨガサロン今月のテーマバランスポーズでインナーマッスルを鍛えよう！！ヨガで若さと美しさをあなたに
ありがとうございます。 ステージ光代表、樋口智英子です。 今長野はりんごの花盛りです。 白いりんごの花がとても綺麗です。 私はコロナの影響で家と畑の往復の毎日です。 畑仕事は天気の良い日は本当に気持ちがよいですね。 さて昨日私は初めてオンラ...
ヨガサロン今月のテーマ筋膜リリースで凝りを解消！！若々しさを手に入れよう
コロナの影響で自粛が続いています。どこにも出られないという方多いのではないでしょうか？こんな時は家の中で体を動かしてくださいね。今月のポーズをご紹介いたします。
ヨガサロン今月のテーマ腹筋をしながら内転筋も鍛えよう！！足元から若々しく
私はコロナで生活が一変しました。皆様はいかがお過ごしですか？こんな時こそ明るく前を向いていたいですよね。共に世界を愛と光で一杯にしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ膝の後ろとふくろはぎを伸ばして膝痛撃退！！二足歩行で若々しく
近所の蝋梅（ろうばい）が満開です。早い春がやってきましたね。あなたはいかがお過ごしですか？今回はステージ光ヨガ教室、1月のテーマをご紹介いたします。一緒にやってみてね。レッツトライ！！
ヨガサロンお楽しみ会ステージ光お楽しみ会は最高の笑顔！！人生を楽しんでいます
今回は昨年秋から2020年2月までの、ステージ光お楽しみ会をご紹介いたします。写真満載ですので目で楽しんでくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ骨盤底筋と足の指を鍛えいつまでも若々しく！！2019年12月ヨガ教室のテーマ
明けましておめでとうございます。今年はどんな年になるのかワクワクです。変化の年と言われているので、ついて行けるように頑張ります。では昨年12月のヨガ教室テーマをご紹介いたしましょう。
ヨガサロン今月のテーマ巻き肩を改善してデコルテ美人！！2019年11月ヨガ教室のテーマ
今年もこたつを出し、うたた寝をするという生活に入ってしまいました。あなたはいかがお過ごしですか？今回は2019年11月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。是非ヨガライフの参考にしてくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ自律神経を整えて快眠を！！2019年10月ヨガ教室はあなたを眠りに誘います
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年10月ヨガ教室は「自律神経を整えるよう！！」というテーマで行いました。月末には、「よく眠れるようになりました。」というお声頂きましたよ。眠れないあなたは是非チャレンジしてくださいね。