ヨガライフ ヨガ的生活、ヨガライフについて考える第4段！！なま食をしよう！
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は皆様が30歳若返る食事方法について書かせて頂きました。みんな一緒に若返って美しくなりましょう！！やる気、元気が湧いてきて、人生楽しくなりますよ。
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ヨガライフ 
セミナー 栗田文化祭でヨガ指導！！肩こり改善ヨガでスッキリ
ステージ光代表、樋口智英子です。冬は肩凝りを感じやすくなりますね。いつでも、どこでも、一人でできる簡単ヨガで肩こりを撃退しましょう。この冬を軽やかに乗り切れるかも！
ヨガサロンお楽しみ会 ヨガ教室お楽しみ会は笑顔満開！！まとめてご紹介
ステージ光代表、樋口智英子です。9月から11月に開催したヨガ教室お楽しみ会をまとめてご紹介させて頂きます。着物でお出かけ、温泉ツアー、お食事会、等々です。写真と共にお楽しみください。笑顔満開、写真を見ているだけで楽しくなってきませんか？
セミナー 2019女神になる健康ワークショップ第一回開催！！初めての方大歓迎
ステージ光代表、樋口智英子です。2019年第1回、健康ワークショップのご案内です。バレエエクソサイズ、瞑想、お話などの楽しいワークショップを開催いたします。話しているだけで、心の気付きが一杯！あなたの成長をお約束します。気楽に足を運んでくださいね。
ヨガサロン今月のテーマ 11月ヨガ教室のテーマ！！ハムストリングスを鍛えて腰痛予防
ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ！あなたもご一緒にヨガを始めませんか？
ヨガサロン今月のテーマ ヨガサロン、ヨガ教室、2018年10月のテーマ！！太腿を鍛えて膝腰元気！
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう！」です。太腿を鍛えると良いことが一杯！！100歳で美しい足をしていたらどうですか？素敵！それもこの太腿の筋肉に関係します。
セミナー 瞑想会ご案内！！クリスタルボウルの生演奏とコラボ
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は瞑想会のご案内です。古民家で瞑想を楽しみませんか？日常の喧騒を離れ、自分自身を見つめる時間があなたの心を豊かにしてくれます。素敵な未来へつながる扉ですよ。その扉を開けてみましょう。
セミナー 9月のハッピープレゼント2018大成功！！川中島町古民家のチャリティーイベント
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年9月29日、9月のハッピープレゼント2018を我が家で開催いたしました。とても温かな会となりました。そのほっこりした様子を写真と共にお伝えいたします。あなたも来年は是非来てくださいね。
ヨガライフ ヨガ的生活、ヨガライフ！！自然と共に生きよう、さつまいものおやき作り
ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。
ヨガサロン風景 ヨガサロンやっています！！あなたの最高の癒しの空間目指します
ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ～。我が家は築１５０年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか？本格瞑想も付いていますよ～。あなたのお越しをお待ちしています。
セミナー 週刊長野取材中つまみ細工からダンスまで詳しく紹介9月のハッピープレゼント2018
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は週刊長野さんに9月のハッピープレゼントの取材をして頂きました。楽しかったです。笑いっぱなし！取材風景と9月のハッピープレゼント内容を丁寧に紹介させていただきました。あなたも是非お越しくださいね。お待ちしております。
ヨガライフ ヨガ的生活、自然と共に生きよう！！おやき作り
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。
セミナー 女神になる健康ワークショップであなたも美しく！！心と体の浄化
ステージ光代表、樋口智英子です。第8回健康ワークショップのご案内です。好評頂いていることに気をよくし、またまた開催いたします。2018年11月3日、土曜日、文化の日です。今から予定をしておいてくださいね。心からお待ちしております。
セミナー クリスタルボウルの効果！！9月のハッピープレゼント2018であなたも浄化しよう
ステージ光代表、樋口智英子です。クリスタルボウル奏者の鈴木さんと打合せをしました。鈴木さんはわざわざ埼玉から長野に来てくださいました。この日は私が癒された最高に楽しい一日でした。リラックスしました～。
着物着付け教室 初心者でも大成功！！着物のリサイクルショップ活用術
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は「気軽に着物を楽しみたい。」という方の為の応援ブログです。リサイクルショップを活用して、もっと着物ライフを楽しみましょう。着物初心者でも目利きポイントをチェックして、素敵な着物を見つけられますよ。今日からレッツトライ！