ヨガ教室今月のテーマ一覧

バランスポーズ!!ヨガ教室のテーマ、2018年3月

ステージ光/ヨガ教室のテーマ/ステージ光代表、樋口智英子です。3月のヨガ教室のテーマはバランスポーズです。写真はバランスポーズを楽しんでいます。三点倒立とぎゃく逆立ちです。とても効果のあるポーズで王様のポーズ、女王様のポーズとそれぞれ呼ばれています。

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背骨一本一本!!ヨガ教室のテーマ、2018年2月

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。2月のヨガ教室テーマをご紹介いたします。2月はビョンチャンオリンピックがあった為か、金メダルをとった小平なおさんにまつわるテーマを受講生様からリクエストして頂きました。背骨一本一本の強化です。

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今月のヨガ教室テーマ、2018年1月!!

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年1月、今月のヨガ教室テーマをご紹介させて頂きます。今月のテーマは太陽礼拝です。老いも若きもみんなで太陽礼拝を行いました~。凄いでしょ!楽しかったです。とてもゆっくり体を動かすので、皆さん無理なく続けられました。

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ヨガ教室今月のテーマ!!2017年12月

ステージ光/ヨガ教室/2017年12月ヨガ教室テーマ/ステージ光代表、樋口智英子です。今月はつぼをテーマにしました。ポージングをした後、のんびりとつぼを押したら気持ちがいいだろうと思ったのですが…。どこを押しても効きました~。つぼ、あなどれませんね。

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2017年11月、ヨガ教室のテーマ

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表樋口智英子です。2017年11月、ヨガ教室のテーマをご紹介しましょう。今月は今大変流行っている、美尻です。”体の代謝を上げ、食べても太らない体と美しいお尻”を手に入れたら嬉しいですよね。今月は気合いが入ります。

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2017年10月、ヨガ教室のテーマ

ステージ光/ヨガ教室/ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室では毎月テーマを決めて、行っています。今月は「若返り」です。女性にとっては嬉しいですよね。

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