ヨガ哲学を簡単にご紹介します。見てね!!ご興味ありましたら気軽にお電話くださいね。☎080-3179-6724

ステージ光、笑顔満開教室ブログ

ヨガサロン今月のテーマ

11月ヨガ教室のテーマ!!ハムストリングスを鍛えて腰痛予防

ステージ光代表、樋口智英子です。今月は「ハムストリングスを鍛えよう」というテーマでヨガを行っています。ハムストリングスを鍛えると良い事が一杯あります。女性は美しさと若々しさを手に入れることができますよ。素敵でしょ!あなたもご一緒にヨガを始めませんか?
ヨガサロン今月のテーマ

ヨガサロン、ヨガ教室、2018年10月のテーマ!!太腿を鍛えて膝腰元気!

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年10月、ヨガ教室今月のテーマです。今月は、「太腿を鍛えよう!」です。太腿を鍛えると良いことが一杯!!100歳で美しい足をしていたらどうですか?素敵!それもこの太腿の筋肉に関係します。
セミナー

瞑想会ご案内!!クリスタルボウルの生演奏とコラボ

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は瞑想会のご案内です。古民家で瞑想を楽しみませんか?日常の喧騒を離れ、自分自身を見つめる時間があなたの心を豊かにしてくれます。素敵な未来へつながる扉ですよ。その扉を開けてみましょう。
ヨガライフ

ヨガ的生活、ヨガライフ!!自然と共に生きよう、さつまいものおやき作り

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。
ヨガサロン風景

ヨガサロンやっています!!あなたの最高の癒しの空間目指します

ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ~。我が家は築150年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか?本格瞑想も付いていますよ~。あなたのお越しをお待ちしています。
ヨガライフ

ヨガ的生活、自然と共に生きよう!!おやき作り

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。
着物着付け教室

初心者でも大成功!!着物のリサイクルショップ活用術

ステージ光代表、樋口智英子です。今日は「気軽に着物を楽しみたい。」という方の為の応援ブログです。リサイクルショップを活用して、もっと着物ライフを楽しみましょう。着物初心者でも目利きポイントをチェックして、素敵な着物を見つけられますよ。今日からレッツトライ!
ヨガサロンお楽しみ会

ゆかたの美女、長野駅前を行く!!水曜ヨガ教室有志

ステージ光代表、樋口智英子です。水曜ヨガ教室有志で、ゆかたでお出かけをしました~。皆さん、とても似合っているでしょ!お茶会に出席した後、ホテルで食事をしました。ゆかたを自分で縫った方もいるんですよ。びっくりしませんか?とても楽しい1日でした。
ヨガライフ

ヨガ的生活、自然と共に生きよう!!ミートソース作り

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフを楽しみましょう。ヨガ的生活はむずかしいものではありません。生命エネルギーと共に生きる生き方です。日々の生活の中に取り入れ、素敵な、「今ここを」実現させましょう。
ヨガサロン今月のテーマ

股関節を柔らかくして嬉しい新陳代謝アップ!!7月ヨガ教室のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。2018年7月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。
ヨガサロンお楽しみ会

ヨガ教室の仲間は素敵!!飯綱山から瑪瑙山へ縦走

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山(いいずな山)1917mから瑪瑙山(めのう山)1748mへの縦走を行いました~。私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。
着物着付け教室

芋ほり前のひと時!!ちえこ着付け教室

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日はちえこ着付け教室の有志で、犀北館ホテルのスイーツフェアに行ってきました。スイーツに囲まれ、お顔は笑顔満開!!
ヨガサロン今月のテーマ

悟りのポーズ!!2018年6月ヨガ教室今月のテーマ

ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室2018年6月、今月のテーマです。今月は「足の指、足の甲、足首を鍛えよう」というマニアックなテーマで行いました。皆さんポーズが決まっているでしょ!
ヨガブログ

ヨガで姿勢を美しく!!栗田地区ヨガ指導

ステージ光代表、樋口智英子です。24日はヨガセミナーでした。子供達にも来て頂き、和やかな雰囲気でした。
着物着付け教室

2度目の花嫁衣裳!!照れちゃうな

ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は着付け教室でした~。花嫁衣裳を着つけました。自分でも着ましたよ~。ハイテンションな1日でした~。
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