セミナー瞑想会ご案内！！クリスタルボウルの生演奏とコラボ
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は瞑想会のご案内です。古民家で瞑想を楽しみませんか？日常の喧騒を離れ、自分自身を見つめる時間があなたの心を豊かにしてくれます。素敵な未来へつながる扉ですよ。その扉を開けてみましょう。
ステージ光、笑顔満開教室ブログ
セミナー
ヨガクラブ指導コブラのポーズで感動！！長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日
ステージ光代表、樋口智英子です。長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。ヨガクラブも残り後2回です。今日は子供達のヨガポーズ写真を撮影しました。1年間の集大成写真です。みんな可愛く撮れましたよ。
ヨガライフヨガ的生活、ヨガライフ！！自然と共に生きよう、さつまいものおやき作り
ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガ的生活、ヨガライフについてお伝えする第三段です。ヨガはポージングだけではありません。生活全てがヨガです。そこでヨガ的に生きるとはどんな生き方、生活であるかを丁寧にお伝えしていきたいと思います。是非実践してくださいね。
ヨガ教室風景ヨガサロンやっています！！あなたの最高の癒しの空間目指します
ステージ光代表、樋口智英子です。今日はヨガサロンのご紹介をさせていただきます。ヨガサロンは我が家でやっていますよ～。我が家は築１５０年以上の古民家です。日本庭園があり、とっても癒される空間です。大自然からのプラーナを一杯頂きながら、ゆったりのんびりヨガをしてみませんか？本格瞑想も付いていますよ～。あなたのお越しをお待ちしています。
ヨガクラブ指導猫背・巻き肩改善、とっておきのポーズ紹介、美と若々しさを！ヨガクラブ指導
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は久しぶりに長野市立柳原小学校ヨガクラブの指導日でした。夏休みがあり2か月ぶりです。日焼けした子供達は元気そのものでした。沢山写真を撮らせて頂きましたのでご覧ください。
ヨガライフヨガ的生活、自然と共に生きよう！！おやき作り
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフについてご紹介するシリーズの第2回です。ヨガ的生活、ヨガライフは、健康に生きる基本となります。是非実践してください。今日はおやきの作り方についてご紹介します。美味しい秋ナスを使って、おやきを作ってくださいね。
着物着付け教室初心者でも大成功！！着物のリサイクルショップ活用術
ステージ光代表、樋口智英子です。今日は「気軽に着物を楽しみたい。」という方の為の応援ブログです。リサイクルショップを活用して、もっと着物ライフを楽しみましょう。着物初心者でも目利きポイントをチェックして、素敵な着物を見つけられますよ。今日からレッツトライ！
ヨガ教室お楽しみ会ゆかたの美女、長野駅前を行く！！水曜ヨガ教室有志
ステージ光代表、樋口智英子です。水曜ヨガ教室有志で、ゆかたでお出かけをしました～。皆さん、とても似合っているでしょ！お茶会に出席した後、ホテルで食事をしました。ゆかたを自分で縫った方もいるんですよ。びっくりしませんか？とても楽しい1日でした。
ヨガライフヨガ的生活、自然と共に生きよう！！ミートソース作り
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ的生活、ヨガライフを楽しみましょう。ヨガ的生活はむずかしいものではありません。生命エネルギーと共に生きる生き方です。日々の生活の中に取り入れ、素敵な、「今ここを」実現させましょう。
ヨガ教室今月のテーマ股関節を柔らかくして嬉しい新陳代謝アップ！！7月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年７月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。
ヨガ教室お楽しみ会ヨガ教室の仲間は素敵！！飯綱山から瑪瑙山へ縦走
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山（いいずな山）1917ｍから瑪瑙山（めのう山）1748ｍへの縦走を行いました～。私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。
着物着付け教室芋ほり前のひと時！！ちえこ着付け教室
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日はちえこ着付け教室の有志で、犀北館ホテルのスイーツフェアに行ってきました。スイーツに囲まれ、お顔は笑顔満開！！
ヨガ教室今月のテーマ悟りのポーズ！！２０１８年６月ヨガ教室今月のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室2018年6月、今月のテーマです。今月は「足の指、足の甲、足首を鍛えよう」というマニアックなテーマで行いました。皆さんポーズが決まっているでしょ！
ヨガクラブ指導桜の木の下でヨガクラブ指導！！長野市立柳原小学校
ステージ光代表、樋口智英子です。25日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導日でした。今回は初めて中庭でヨガクラブを行いました～。気持ちよさそうでしょ！
ヨガブログヨガで姿勢を美しく！！栗田地区ヨガ指導
ステージ光代表、樋口智英子です。24日はヨガセミナーでした。子供達にも来て頂き、和やかな雰囲気でした。