ヨガ教室今月のテーマ股関節を柔らかくして嬉しい新陳代謝アップ！！7月ヨガ教室のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。2018年７月、ヨガ教室は股関節を柔らかくしようというテーマで行いました。片足の鳩王のポーズ、片足をかつぐポーズなどに挑戦しましたよ。股関節が柔らかくなると、ダイエット効果、冷え・便秘解消効果、もあるんです。凄いでしょ。
ステージ光、笑顔満開教室ブログ
ヨガ教室今月のテーマ
ヨガ教室お楽しみ会ヨガ教室の仲間は素敵！！飯綱山から瑪瑙山へ縦走
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は木曜ヨガ教室の有志で、飯綱山（いいずな山）1917ｍから瑪瑙山（めのう山）1748ｍへの縦走を行いました～。私にとっては、6年ぶりの本格的登山です。
着物着付け教室芋ほり前のひと時！！ちえこ着付け教室
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日はちえこ着付け教室の有志で、犀北館ホテルのスイーツフェアに行ってきました。スイーツに囲まれ、お顔は笑顔満開！！
ヨガ教室今月のテーマ悟りのポーズ！！２０１８年６月ヨガ教室今月のテーマ
ステージ光代表、樋口智英子です。ヨガ教室2018年6月、今月のテーマです。今月は「足の指、足の甲、足首を鍛えよう」というマニアックなテーマで行いました。皆さんポーズが決まっているでしょ！
ヨガクラブ指導桜の木の下でヨガクラブ指導！！長野市立柳原小学校
ステージ光代表、樋口智英子です。25日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導日でした。今回は初めて中庭でヨガクラブを行いました～。気持ちよさそうでしょ！
ヨガブログヨガで姿勢を美しく！！栗田地区ヨガ指導
ステージ光代表、樋口智英子です。24日はヨガセミナーでした。子供達にも来て頂き、和やかな雰囲気でした。
着物着付け教室2度目の花嫁衣裳！！照れちゃうな
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は着付け教室でした～。花嫁衣裳を着つけました。自分でも着ましたよ～。ハイテンションな1日でした～。
着物着付け教室「ちえこ着付け教室」始めました～。
ステージ光代表、樋口智英子です。実はひょんなことがきっかけで、着物の着付け教室を始めました。「ちえこ着付け教室」です。気楽に来れる着付け教室がコンセプトです。皆様どうぞお出かけ下さい。
笑顔セラピー光玄関に糞が！！これはついてる、ついてる
ステージ光代表、樋口智英子です。先日楽しいシンクロニシティが起こりましたので、ご紹介いたします。毎日色々なシンクロを経験させて頂きますが、その中でも特に楽しかったシンクロです。
ヨガクラブ指導ヨガで笑顔一杯！！長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校のヨガクラブ指導をさせて頂きました。今年で３年目です。今ヨガポーズ写真を撮る為、色々なポーズにチャレンジしています。
ヨガ教室今月のテーマ今月のテーマ！！ヨガ教室２０１８年5月
ステージ光代表、樋口智英子です。今月のヨガ教室テーマは、外反母趾を修正しようです。今月は丁寧に足の経絡をお伝えしております。好転反応の為、眠気、吹き出物を経験する方が多く、改めて経絡の凄さを思い知りました。
ヨガクラブ指導笑顔可愛い！！長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導
ステージ光代表、樋口智英子です。昨日は長野市立柳原小学校ヨガクラブ指導、2018年度の第１回でした。半分は昨年の経験者で、半分は初めての子供達です。皆んな可愛い女の子です。今年はどんなドラマがあるのか今からワクワクです。
笑顔セラピー光翌日竹の子が！！笑顔セラピー光
ステージ光代表、樋口智英子です。笑顔セラピー光セミナー中にとても嬉しいことが起こりました。食べたいと思っていた竹の子が手に入ったんです～。ルンルン！人生って本当に何が起こるか分かりませんね。
笑顔セラピー光今ここを生きる！！物忘れ
ステージ光代表、樋口智英子です。この頃やけに物忘れが…。皆様はいかがですか？年齢によるものでしょうか？あれこれ考えております。
ヨガ教室今月のテーマバランスポーズ！！ヨガ教室のテーマ、2018年3月
ステージ光代表、樋口智英子です。３月のヨガ教室のテーマはバランスポーズです。写真はバランスポーズを楽しんでいます。三点倒立とぎゃく逆立ちです。とても効果のあるポーズで王様のポーズ、女王様のポーズとそれぞれ呼ばれています。